Challenge 300 Squats !

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Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui je vous propose un nouveau challenge, il est très facile à mettre en place, vous devez réaliser 300 squats en un temps minimum ! Heureusement vous pouvez vous reposer pour terminer ce challenge ;-) Bien sur moins vous vous reposerez et plus vite vous terminerez !

Pour obtenir un corps plus sexy, ainsi qu’une silhouette harmonieuse, il faut démarrer tout de suite !

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Challenge 50-40-30-20-10

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Challenge 50-40-30-20-10

Aujourd’hui je vous propose un challenge de taille, seriez vous prêt à le relever?

Vous souhaitez perdre du poids, obtenir une silhouette harmonieuse et vous ne savez pas comment y arriver alors démarrer tout de suite avec ce challenge à haute intensité (HIIt), il vous permettra d’obtenir un corps plus tonique, plus ferme et plus sexy!  C’est le moment de se lancer dans l’aventure!

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Challenge Squats 3 minutes.

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Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui je vous propose un nouveau défi, celui ci est très simple il consiste à faire un maximum de squats en 3 minutes.

Voici le meilleur exercice pour travailler aussi bien vos abdominaux, comme vos fesses, vos cuisses,… Grâce à celui ci vous pourriez obtenir des fesses plus galbées, un ventre plus plat, des cuisses plus fermes, et une silhouette harmonieuse!

Alors qu’attendez vous, c’est le moment de se lancer!

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