Les Régimes qui font grossir

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Les Régimes qui font grossir:

Qui n’a jamais fait de régimes de sa vie? Avez vous été satisfait du résultat sur le long terme quand vous avez suivi vos différents régimes? Combien de temps avez vous tenu?

J’ai récemment regardé une émission intitulée:  Régimes « la vérité qui dérange » dont le sujet principal était dédié aux millions de personnes qui souffrent de surpoids, ou d’obésité. Il m’a semblé intéressant de vous en parler et d’écrire à ce sujet.

Régimes qui font grossir

photo: figaro.fr

Depuis des années, les magazines, les publicités, nous forcent à essayer toutes sortes de régimes : hyperprotéiné, artichaut, ananas, chocolat et pleins d’autres encore. Vous perdrez sûrement du poids, mais cela ne sera pas durable bien évidemment. Vous obligerez votre organisme à puiser dans ses réserves de graisses (c’est bien), mais surtout et bien malheureusement dans ses muscles, et voici tout le nœud du problème !

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4 Conseils pour perdre du poids et gagner en masse musculaire.

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Comment faire pour perdre du poids et gagner en masse musculaire ? Comment faire pour améliorer sa condition physique générale, voici 4 conseils qui vous aiderons à vous sentir en meilleure santé.

Comme vous pouvez le constater, de nombreuses personnes en salle de sport, vont rester 1h30 à 2h pour s’entrainer. Est-ce vraiment utile ?

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