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Briceterrier.com est un site dédié à ceux qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, perdre du poids et gagner en masse musculaire (quelque soit le niveau de pratique).

Vous trouverez différentes catégories qui vous permettront d’en savoir davantage sur la bonne manière de s’entrainer. Pour obtenir des articles théoriques il vous suffira de cliquer sur le blog, pour des informations pratiques je vous invite à consulter les vidéos, vous y trouverez quelques exercices et séances à réaliser, avec ou sans matériel.

Ce n’est pas tout, il est intéressant de savoir s’entrainer, mais cela ne fait que la moitié du travail, je vous propose donc de nombreux conseils sur la bonne manière de s’alimenter, des recettes et la découverte d’aliments peu ordinaires. Pour cela, rendez-vous sur BT’Food.

Enfin en dernière partie, découvrez mes séances d’entraînement fonctionnel = le BT’Camp ! Un moment ludique et dynamique qui se réalise en extérieur et en goupe (jusqu’à 12 personnes). Le BT’Camp, c’est 45 minutes d’entrainement pour optimiser votre perte de poids et pour obtenir des muscles plus toniques. Ces différentes séances se déroulent sur le bassin Annécien. Venez consulter notre galerie Photos pour découvrir quelques extraits de ce qui vous attend !

Pour toute question ou plus d’informations n’hésitez pas à me contacter ;-)


Brice TERRIER

Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

 

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