Challenge 10-10 pendant 15 à 20 minutes

Vidéo
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Bonjour toute le monde,

Ce soir je vous propose un nouveau challenge, il suffit de faire 2 exercices différents, 10 répétitions par exercice et ceux pendant 15 à 20 minutes qui sont:

  • Jumping Jack
  • Skating

Bon Challenge

Brice TERRIER
Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

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