Challenge Mountain Climber 1′

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Bonjour tout le monde,

Si vous souhaitez retrouver un ventre plat, des abdominaux plus puissants, il va falloir arrêter les « crunchs » (exercices abdominaux, mais aussi tablette de chocolat au lait ;-) ) et se mettre définitivement à ce type d’exercice.

Voici un nouveau défi, il est très simple, c’est de réaliser un maximum de mountain climber en 1 minute. Je vous propose, avec ma femme Ludivine, deux niveaux pour réaliser cet exercice.

Bon défi!


Brice TERRIER

Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

2 thoughts on “Challenge Mountain Climber 1′

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