Bodyweight Exercises

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Voici mon premier montage vidéo (il va donc falloir être indulgent), je vous propose des exercices au poids de corps, qui peuvent être facile à mettre en place à domicile, en cours collectif, en team training ou en group training.

N’hésitez pas à partager cette vidéo et donnez moi un avis sur celle ci pour que je puisse m’améliorer à l’avenir.

Prochainement: TRX et Band training.

Bon visionnage à tous et à toutes.

Brice TERRIER

Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

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